科普 | 揉眼一時(shí)爽，后果不敢想！

　　眼睛難受了你會(huì)怎么辦?

　　上手“揉一揉”?

　　進(jìn)沙子了，揉一揉;

　　進(jìn)睫毛了，揉一揉;

　　眼睛干癢還是揉一揉……

　　揉著揉著感覺還挺舒服。

　　問題來了：

　　為什么揉眼會(huì)感覺很舒服?

　　其實(shí)你“被騙了”!

　　揉眼睛之所以令人感到舒服是因?yàn)椋?/p>

　　1、不舒服的感覺被掩蓋

　　當(dāng)眼睛感到不舒服時(shí)，眼部會(huì)通過神經(jīng)元把這個(gè)信號(hào)告訴大腦，大腦會(huì)把命令傳達(dá)到相應(yīng)的身體部位，這些部位就會(huì)采取應(yīng)急措施來緩解不適癥狀。

　　當(dāng)眼睛不舒服，身體的本能反應(yīng)就是：通過揉眼睛這種物理刺激的方式來掩蓋原本神經(jīng)末梢傳給中樞神經(jīng)的不舒服的信號(hào)(難受的感覺只是被掩蓋了，原因并沒有消失)。

　　2、滋潤(rùn)眼球

　　揉眼睛時(shí)會(huì)閉眼，閉眼會(huì)讓淚液滋潤(rùn)眼球，緩解了眼干的癥狀，會(huì)讓眼睛覺得舒服。

　　3、刺激眼周穴位

　　揉眼睛時(shí)可能會(huì)刺激到眼周的穴位，舒緩眼部的緊張肌肉，使眼部血液循環(huán)加快，緩解眼部疲勞。但它并沒有解決眼睛難受的實(shí)際的問題。

　　······

　　既然揉眼睛這個(gè)舉動(dòng)解決不了眼睛難受的根本問題，那么長(zhǎng)期揉眼對(duì)眼睛有好處嗎?

　　沒有。

　　揉眼睛除了能帶來一時(shí)的快感以外，對(duì)眼睛沒有一點(diǎn)好處。

　　1、可能導(dǎo)致眼睛發(fā)炎

　　我們的手每天接觸各類物體，不可避免的會(huì)沾染大量病菌。

　　用手揉眼睛，就可能把這些致病菌帶到眼睛里，導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎。

　　2、可能導(dǎo)致散光

　　揉眼睛時(shí)通常會(huì)閉上雙眼，這時(shí)眼球會(huì)向上移，揉時(shí)的壓力便會(huì)聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均，便會(huì)出現(xiàn)散光。尤其對(duì)青少年來說，經(jīng)常揉眼睛會(huì)增加患散光的風(fēng)險(xiǎn)。

　　為了眼睛的健康，要控制使用手機(jī)、電腦的時(shí)間，眼睛產(chǎn)生了干癢難受或視疲勞的癥狀，盡量別揉，可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下使用一些潤(rùn)潔眼睛的眼藥水。

　　(轉(zhuǎn)自 | 徐州市眼防所微信號(hào))