全國愛眼日 | 孩子近視怎么防控？抓小、抓早是關鍵！

　　6月6日是第28個全國“愛眼日”，今年的主題為“關注普遍的眼健康”。早期近視可以不佩戴眼鏡嗎?怎么防控近視度數(shù)加深?來聽專家的解答。

　　國家衛(wèi)健委調查顯示, 2022年全國兒童青少年總體近視率53.6%, 其中6歲兒童為14.5%, 小學生為36%, 初中生為71.6%, 高中生為81%。

　　徐州市第一人民醫(yī)院眼病防治研究所副所長、眼屈光手術中心主任 朱冉：

　　盡管我省目前青少年近視率有所下降，但整體情況仍不容樂觀，呈低齡化趨勢，近視防控應“從娃娃抓起”。

　　其中，有兩個家長容易產(chǎn)生的誤區(qū)需要提及。首先，《近視管理白皮書(2022)》中不再提到“假性近視”這個說法了，明確把近視分為近視前期和近視期。散瞳驗光結果50度以內(nèi)的近視，稱之為近視前期，50度以上的近視稱之為近視期，為不可逆轉、不可治愈的近視，需綜合考慮年齡、視力、眼位、視功能等情況確定是否需要配戴眼鏡。因為不佩戴眼鏡，近視往往發(fā)生會更快，不僅影響學習，還會影響孩子的視覺功能。

　　△在徐州市第一人民醫(yī)院就診大廳，一場暖心的全國“愛眼日”義診活動備受市民歡迎。

　　此外，近視如果不注意防護，會進一步發(fā)展為高度近視，超過600度稱為高度近視，高度近視容易發(fā)生玻璃體混濁、視網(wǎng)膜變性和裂孔、視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等多種眼底并發(fā)癥，發(fā)生白內(nèi)障、青光眼的機率也遠高于普通近視，這些并發(fā)癥是致盲的主要因素之一。

　　全國“愛眼日”宣傳周期間，徐州一院眼科專家多次走進社區(qū)、走進鄉(xiāng)鎮(zhèn)、走進校園開展義診和愛眼知識宣傳活動。

　　01如何延緩近視發(fā)展?

　　朱冉介紹說，目前，使用角膜塑形鏡、低濃度阿托品是被證明防控近視有效的藥物，不過重點還是多沐浴陽光，減少長時間近距離用眼，這是最有效又經(jīng)濟的防控辦法。如果不能保證每天2小時的戶外活動，建議孩子在課間走出教室，散散步、眺望一下遠方;學校體育課可以安排在光線充足的戶外進行，周末家長多帶孩子沐浴陽光，親近自然。

　　02日常生活中怎么保護視力?

　　第一，要注意看書和寫字的姿勢，保持“一寸一拳一尺”：手指在筆尖一寸，胸口距離書桌一拳，眼睛距離書本一尺;第二，盡可能選擇屏幕較大的電子產(chǎn)品，建議優(yōu)先選擇順序是：投影儀、電視、電腦、平板電腦、手機;選擇分辨率較高的電子產(chǎn)品，觀看電子屏幕20分鐘左右，抬頭眺望遠處(20米以外)20秒以上;第三， 引導學生做好睡眠管理，加強科學監(jiān)測和調研，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生9小時，高中生8小時。

　　今年3月，教育部印發(fā)《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作計劃》，進一步加強組織領導，明確部門職責，系統(tǒng)謀劃和扎實推進新時代兒童青少年近視防控工作。近視防控，除了要早發(fā)現(xiàn)、早干預，更需要家校聯(lián)動，共同呵護孩子的眼睛健康。

　　來源 | 徐州新聞綜合廣播