這是一個扎心的話題!
宅在家里的這些日子，不論你是放松還是在家辦公，總是與椅子、沙發(fā)、床為伴，運動量也減少了很多……是不是也胖了呢?
不要慌，不要回避，現(xiàn)在調(diào)整還為時不晚!
童鞋們，敲黑板啦，這些妙招都記下了嗎?
轉(zhuǎn)自：新華網(wǎng)
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